maanantai 12. marraskuuta 2018

Tuulian koulutusviikonloppu

Poseeraus jäähdyttelylenkin lomassa.

Sisu sai nautiskella koko viikonlopun Tuulia Liuhdon koulutuksesta. Olipahan antoisaa ja kivaa sekä saatiin läksyjäkin sopivassa määrin :) Erityisesti lukitukset pitkillä esteväleillä pitää ottaa haltuun, koska molempina päivinä toistui sama kuvio useammassa kohdassa: Sisu lukitsee linjan, mutta viime hetkellä koukkaa rakkautensa perään, koska voi! Pitää vahvistaa sille nyt suurempi halu/ into/ ilo/ motivaatio/ taito/ osaaminen pitää lukitus loppuun asti. Käytännössähän siis lukitus hajoaa kohdissa, joissa takaakiertoon sujahtamisen houkutus kasvaa liian suureksi. Sitä saa mitä vahvistaa; itsenäisen takakierron olen halunnut ja sen olen saanut! Samoin vauhdikkaaseen sylkkäriin tulo pitää hioa paremmaksi, nyt jäi molemmilla meillä vähän puolivillaiseksi himmailuksi koko kuvio. Saatiin toimimaan, mutta vaati liikaa keskittymistä. Pääosin oltiin kuitenkin molempina päivinä samoissa treeneissä ja yhteistyö pelitti hienosti!

Puomille ei viikonlopun aikana menty vaan ylösmenoja on aikomus vahvistella tällä viikolla pienillä täsmätreeneillä. Sen sijaan juoksulenkkarit on laitettu liikkumaan ja jumpattu molemmat FitBonella, toimii hyvin myös ohjaajalla!

Ei kommentteja: